鋼琴演奏 <彈奏斑鳩琴>

好久沒更新, 謹遣吾兒娛樂大家,

楊尹杉鋼琴演奏  <彈奏斑鳩琴>
CD播放其他樂器的伴奏
2010-7-11 於 汐止家中

20100425~0524內湖 親子農耕體驗營 的分享(野草花果有機農場)

從2010年4月25日起, 每個週日下午2點, 是 內湖 野草花果有機農場 親子農耕體驗營 的活動時間. ( 以後還會舉辦親子農耕活動, 請密切注意 農場網址  http://martinlin4526.blogspot.com )

 



我和小三的兒子報名參加了.



原訂是在5月23日就告一段落, 但 主辦的馬丁農夫 對於參予的10個家庭的熱情, 盛情難卻, 於是多加了兩次活動



(5月29日的夜間觀察~~ 碧山巖白石湖的賞螢,   6月6日的崆窯烤地瓜)



除了在農場的活動以外, 4月25日還帶回一盆兒子親自播種的空心菜種子, 在我家的陽台耕種.



以下就分享 這些空心菜一個月來的旅程  (種子 ---> 肚子)



(1)  4/25 看馬丁農夫 示範如何 把有機肥料和土壤拌勻. 

那雙黃雨鞋是新買的, 小三的兒子也是第一次穿.





(2)把拌好的有機土壤, 放到盆子裡.





(3)發空心菜種子













(5)穴植法, 10X3 個植穴, 每個植穴放兩顆空心菜種子







(6)澆水





(7)很快就OK了, 接下來就是每天澆水即可.





(8)  5月2日, 播種一周後





(9) 5月15日, 播種三週後





(10) 5月23日, 播種四周後









(11) 尹杉 自己採收, 自己炒菜









(12) 雖然只有一小碗, 但是全家第一次吃到自己種的空心菜.



菜名為 空心, 但這一個月來, 帶給我們卻是札實的耕耘/收穫的旅程呀 !

2月27日(六) 大屯山春天賞花之旅

2010年2月27日(六) 大屯山春天賞花之旅

要去哪裡走春？

登高賞花，給自己一個新的美好展望，就在元宵節前一天登上大屯山吧！

台北陽明山國家公園內的大屯山，海拔高度1093公尺，為陽明山系第二高峰(第一高峰是宇愛光元旦去拜訪的七星山)。

曾經去過？沒關係，跟著陽明山達人~淑碧 走，一定會有全新的豐富收穫喔！

主辦單位：中華民國宇愛光養生協會 
網站:  http://www.ull.org.tw 
部落格:     http://tw.myblog.yahoo.com/ull-org

活動日期：99年2月27日（星期六）　　集合時間：上午9:00

集合出發地點：陽明山公車總站旁的郵局(北投區紗帽路139之1號)

集合後搭乘108公車到二子坪

籲請儘量搭乘大眾運輸工具，當日可搭乘公車260、230及紅5到陽明山公車總站

活動費用：免費（若需保險，請自行辦理）

報名方式：E-mail: health999@hotmail.com或電話 (02)2692-7867  0982-574-937

注意事項：自備午餐、飲水、雨具、遮陽帽、流汗可更換之內衣、相機、筆記本、悠遊卡等。及個人之特別需要項目。

國家心理諮詢師認證創業課程 2010年2月開課, 現正招生, 欲報從速 !!

「國家心理諮詢師認證創業課程」

全文詳見： 
http://www.alternativemedicine.hk/news.asp?menuid=10690&supmenuid=9208

中國的心理諮詢行業得到了迅速發展，逐漸走向職業化。政府大力提倡心理諮詢行業的發展，三級甲等醫院均要求成立心理科，中國小校都要求配備心理諮詢師。許多企業已經將心理諮詢納入企業培養訓練的範疇，社區、企業等系統的專業心理諮詢機構，已陸續開展心理諮詢工作，各行各業的心理諮詢機構也正強烈需求更多的專業心理諮詢師，投入華人心理健康事業中來。根據資料顯示，目前中國13億人口中有各種精神和心理障礙的患者多達1600多萬，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的有3000萬人。中國有關部門制定的小康社會10大標準中，已把每1000人中有一個心理諮詢師作為重要指標之一。國內心理諮詢職業蘊藏著巨大的潛力，是未來中國的重要職業之一。

 

職業說明

心理諮詢師是指運用心理學以及相關學科的專業知識，遵循心理學原則，透過心理諮詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。具有一定的觀察、理解、學習、判斷、表達、人際溝通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。心理諮詢師職業共設3個等級(由低至高)︰國家三級心理諮詢員(國家職業資格三級)、國家二級心理諮詢師(國家職業資格二級)、國家一級心理諮詢師(國家職業資格一級)。

 

 

課程與證書

按照國家勞動和社會保障部統一規定，分為理論知識和操作技能兩大部分。而國家勞動和社會保障部統一舉行的職業資格鑑定考試合格者將由國家勞動和社會保障部頒發心理諮詢師國家職業資格證書。

 

課程開課日期及地點
上課日：2010年2月25日(四)至3月1日(一) 9: 30a m至9:30pm

2010年3月31日(三)至4月4日(日) 9: 30a m至9:30pm

重溫日：2010年4月5日(一) 復活節星期一

考試日：2010年4月6日(二)清明節翌日 10: 00a m開始

上課地點：香港九龍尖沙咀柯士甸道122號麗斯中心17A 。

 

報名或查詢

國際自然療法學院    

台灣：楊奕昭0989129520

香港九龍尖沙咀柯士甸道122號麗斯中心17A

香港：(852)2688 2832 / 29920320 / 9251 1585   中國：(86) 13533516736 /13189132526  

傳真：(852)2111 2242 電郵：info@alternativemedicine.hk  網頁：www.alternativemedicine.hk

立即報讀國家職業資格證書認證課程, 好處多~

如果您想投入中國的健康產業，您就需要中國的健康產業專業認證，為什麼呢？

請看以下簡介：



（全文請看：http://www.alternativemedicine.hk/news.asp?menuid=10690&supmenuid=9208 　）



敬啓者：

專業認證！國際認可！

 

在世界經濟衰退的環境中，現代的中國經濟早已出現「正」增長，可以看到中國經濟的變革和轉型發揮了重要的作用。中國經濟正從「世界工廠」邁向「世界市場」的轉變中。在市場經濟的變遷下，早已打破了各種的界限，各行各業的投資者，工作者均紛紛走進中國尋找商機或工作。因此  閣下有沒有先一步準備好在中國發展時擁有國內專業「資格」或職業「認證」的條件呢？如有那當機遇來臨時，那便可達水到渠成之效。

 

另一方面現在中國政府為加速與國際接軌，已與多個國家簽定了證書互認協議，包括美國、加拿大、澳大利亞、阿根廷、巴哈馬、巴西、哥倫比亞、韓國、馬來西亞、日本、斯里蘭卡、泰國、新加坡、印度、印尼、越南、巴基斯坦、東帝汶、菲律賓、義大利、英國、俄羅斯、愛爾蘭、奧地利、保加利亞、比利時、德國、法國、芬蘭、荷蘭、盧森堡、瑞典、瑞士、西班牙、阿拉伯聯合酋長國、沙烏地阿拉伯等多個國家。持證者若要到上述國家，可作為辦理技能水平公證的有效證件。國家職業資格證書已廣泛被外國認可！因此國際自然療法學院近年來在香港開辦一系列國家職業資格證書認證課程，課程包括各級「國家健康管理師認證課程」、「國家公共營養師認證課程」及「國家心理諮詢師認證課程」等。上述課程全是在香港上課，香港考試，為  閣下節省大量時間和開支。所以不論  閣下是想提高個人專業地位或是為未來在大陸地區的創業或就業，請把握此良機，立即報讀本院舉辦之國家職業資格證書認證課程，贏取這張充滿無限商機的「門票」。報讀國家職業資格證書認證課程還可以繼續進修並銜接自然療法課程，最高可獲取自然療法醫師專業資格。

 

如  閣下有任何疑問或欲報有關課程，歡迎致電(886) 0989-129-520 楊奕昭     查詢或報名。

 

 

國際自然療法學院謹上

網址：http://www.alternativemedicine.hk

2009年12月14日

201001~02全家大小 , 參加瑞莎&quot;24小時煥源甦活計畫&quot;, 肝膽淨化的成果展

小三的兒子, 竟然 "石破天驚" 的取得 此次, 全家 肝膽淨化的成果冠軍,  因為他排除的肝膽毒素成果最斐然, Ethan (2001年生)

















JOE (1969年生)



2010/1/22 肝膽淨化的成果,   與1元硬幣比較







2010/1/22 肝膽淨化的成果,   放大圖 (右邊還看得到前天吃了~~沒消化的黑糯米粒)















Amy (1968年生)



2010/2/7 (過年前一周) 第一次做 肝膽淨化的成果







詳情可洽:  Joe 一招 0982-574-937 , 0936-688-683  或 health999@hotmail.com



瑞莎煥源甦活學苑 部落格 : http://www.wretch.cc/blog/sara27

轉貼好文-菁英父母為何教出偏差孩子 (商業周刊 第1159期)

轉貼好文-菁英父母為何教出偏差孩子

商業周刊 第1159期
http://www.businessweekly.com.tw/mag.php?id=1496

菁英父母為何教出偏差孩子 OK爸媽為何教出NG小孩？
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=39207

撰文者：尤子彥

知名電視節目主持人陳凱倫，獨子陳銳涉入黑幫，遭檢調聲押禁見，就連證嚴法師都嘆「親人難渡」。菁英型父母為何教出偏差孩子？

教養困境沒有速效處方，「親子陪伴」、「自我承擔」是唯二解藥。

「若能折壽喚回寶貝兒，我心甘情願……。」一月二十四日，身為慈濟人的大愛電視台主持人陳凱倫舉行記者會，聲淚俱下談十九歲獨子陳銳涉入黑幫遭羈押事件。鏡頭前，陳凱倫眼神盡是無助，和保持公益形象、長期在「大愛會客室」傳播善念的他，形成高度反差。

高知名度、社會資源豐沛的陳凱倫，是許多人眼中的OK爸媽，為何教養出涉賭圍事的NG寶貝？

記者會上，陳凱倫自述，他最擔心兒子此時剃了光頭關在裡面，「他很天真，跟我一樣天真，」「他七個月前交到一些行為比較偏差的朋友，可能是我們疏忽了，」陳凱倫希望外界再給「銳寶貝」自新機會。

心態不OK
重視形象甚於子女、自認無所不能

然而，看在擁有豐富家族治療臨床經驗的專家眼中，青少年行為偏差根源，並非來自壞朋友等外在環境，而是家庭本身。

家庭最常出現的問題是：一、父母重視自身形象，甚於子女實質問題；二、父母扮演全知角色，以為自己無所不能，無法誠實面對教養困境。

「到這個時候，陳凱倫想的還是自己。」精神科醫師王浩威認為，陳凱倫父子是典型的名流教養症候群，當遭遇教養困境，這群重視公眾形象的父母親，先想到的是外界看待他的眼光。

拿「交到壞朋友」當託辭，背後就存在這樣的心態，王浩威憂心，這句話透過媒體，間接傳到陳銳耳裡，陳銳心裡冒出的OS（對白）會不會是「又來這一套！你們老在演自己的戲」。陳凱倫接受媒體訪問時坦承，他曾對兒子說過，「如果再出狀況，可能讓老爸丟工作。」

管教不OK
孩子偏差寧自力救濟，終變成包庇

政大心理系教授許文耀直言，這群父母得先捫心自問，自己人前、人後的形象是否一致？心理學「鏡像理論」認為，子女經常只是複製父母的人格特質。把個人成就當作人生軸心，維護職場強人形象，也導致這群高社經地位的爸媽們，當子女出現偏差行為警訊時，寧自力救濟，也不輕易向外界求援。

根據報載，陳銳兩年前就因加入幫派，成為學校頭痛人物，陳凱倫夫妻屢次動用私人關係和學校交涉，甚至代為清償陳銳在外數十萬元賭債，但問題仍如滾雪球般越滾越大，最終甚至可能面臨牢獄之災。

台北市天母蘭雅國中校長尤玉莞觀察，菁英型父母對教養子女具強烈主見，未必百分之百認同學校教育，他們甚至有能力選擇學校。從陳銳的個案看到，出現偏差行為警訊，父母為維持自己強勢的全知角色，傾向合理化子女偏差行為，但卻不自覺落入過度保護甚至包庇的心態。

中正大學犯罪防治學系助理教授戴伸峰分析，家庭教育、學校規範、社會法律，是青少年犯罪預防的三道循序護欄，OK爸媽傾向在家庭內處理問題，不讓學校規範介入，一旦家庭教育無效，「一出問題就會很大條，」直接跨過第二道防線，一腳踩進法律的紅線區。

教養不OK
將大人世界的高度競爭，複製子女版

專業形象擺在第一，加上不輕易示弱的防衛心態，是OK父母最常替子女設下的兩道教養迷障；加上無止境的競爭和比較，肩頭上的不可承受之重，常讓NG子女跌倒後無力爬起。

先生在竹科園區上班的人本基金會新竹分會主任李慧貞，家裡有一對就讀國小的女兒，一天，六年級的姊姊問媽媽，「班上只有我沒去補才藝，我們家是不是很窮？」李慧貞驚覺，竹科電子新貴幫子女強化「競爭力」的激烈程度，連女兒都備感壓力。

李慧貞說，竹科園區上班的爸媽，不但工作高度競爭，連小孩成績也被當個人競爭力的一部分。若上司和下屬的子女同校，主管就存在兒子成績不能輸部屬女兒的莫名比較心態，且篤信花錢補習就該有效果、有投入就該有產出的生產邏輯，孩子考九十分，父母眼中看到的是沒拿到的十分。

回到陳銳個案，陳凱倫在記者會上坦言，拿下金鐘獎那一夜，兒子曾對他說：「爸，做你的兒子，好大的壓力。」

「竹科新貴從職場上內化的思考邏輯是良率、SOP（標準作業程序），」李慧貞說，因此，當孩子出現偏差行為，父母不是要求他補更多習，就是想辦法送國外，以為找到解決問題的速效捷徑。

王浩威形容這群OK爸媽，提供的是「功能過度發達」家庭，加上缺乏自我反省，埋下依賴、反叛、邊緣化的NG小孩症狀種子卻不自知，外在環境只是或早或晚，啟動一連串偏差行為的扳機。

走出困境處方一
掌握十年陪伴黃金期，大量對話

然而，教養困境沒有速效處方，「親子陪伴」、「自我承擔」是唯二解藥。

對多數面臨職場高度競爭壓力的雙薪父母來說，一趟親子旅行或徹夜促膝長談的陪伴，往往是遙不可及的奢侈。更何況，子女繁重的課業壓力，總是比慢火加溫才能營造的親子關係來得迫切。OK父母們總會舉手發問，在極度壓縮的時間，如何達到「重質不重量」的親子溝通效果？

「很不幸，你期待的這個答案並不存在。」游乾桂、汪培珽，兩位親子書籍暢銷作家，不約而同給了相同的回答。

「得先有量，才能談質，」游乾桂強調，賺更多錢享受成就感，還是多陪孩子經營幸福感，就像魚與熊掌無法得兼的選擇題，如果OK爸媽的人生清單中，金錢事業仍重於一切，要維繫成功的親子關係，無異緣木求魚。

提出「父母保存期限最多十年」主張的汪培珽同樣認為，對OK爸媽來說，「用錢養孩子」比「用時間養孩子」容易，但寶貝成長歲月一去不回頭，五歲之前子女依賴你的保護，十五歲之後開始尋求獨立，錯失五歲到十五歲至多十年和孩子深度對話的黃金期，等於自己先舉牌放棄扮演父母親的角色。

「大量對話重要性在於，沒讓寶貝有機會開口，有些事你一輩子永遠不會知道，」汪培珽觀察，吝於花時間陪伴子女的爸媽，多半給零用錢給得大方，他忙於工作的先生就是如此，女兒要兩百他卻硬塞五百；全職媽媽的她，零用錢就給得錙銖必較，「我敢不給，因為我總陪伴著她們姊妹。」

走出困境處方二
教兒女自我承擔，避免關愛變溺愛

游乾桂提醒，協助孩子們練習承擔，更是親子陪伴不能少的功課。他舉例，早年農業社會，子女放學後得燒柴煮飯分擔家務，就是一種承擔；以他自己為例，每年會告訴孩子今年家中收支狀況，也能彼此共同分擔家庭壓力，「練習自我承擔，是避免對寶貝的關愛氾濫成溺愛，不能失守的馬其諾防線。」

游乾桂認為，OK爸媽習慣一肩扛起全家壓力，「我那麼辛苦，你就得聽我的」，心態如此自然想下指導棋；但只有讓子女分擔父母壓力、面對挫折，讓出子女自我茁壯的空間，才是OK的教養心態。

NG小孩從來不缺的，是追求完美的OK爸媽，但成長最需要的陪伴與承擔，卻極匱乏。期待NG小孩變回OK小孩，每位父母身上，其實早已備妥解方。

延伸閱讀：1分鐘確認你和子女的親密關係

1、不管多忙碌，我每天和孩子至少有20分鐘獨處的時間。
2、我和孩子相處的時候，心情愉快的狀態多過心情差的次數。
3、和孩子在一起，我經常摸他的頭、拍肩，或者是彼此擁抱。
4、孩子說話的時候，我能耐心的聽完。
5、和孩子對話，除非必要，我不會說「你應該……」、「你最好……否則」、「你再……我就要……」。
6、孩子願意經常告訴我，學校生活許多我不知道的事情。
7、出門旅遊之前，我會先和孩子溝通行程。
8、我要求孩子的每一件事情，自己也都能做到。
9、我會把工作上遭遇的壓力，找機會說給孩子聽。
10、我同意，孩子的快樂比成績重要。

請計算「是」與「否」各有幾個，再看測量結果：

1. 超過5道題目答案是否定的，親子關係亮紅燈
→ 今天別加班，快回家補修親子學分。

2. 超過5道題目答案肯定，親子關係亮黃燈
→ 寶貝成長不等人，別拖延，立刻做就對！

3. 10題都答「是」，親子關係亮綠燈
→ 趕快把這樣做的好處，分享給你認識的父母們。