【靈魂的出生前計畫】給媽媽的家書-第40封-2014/5/2

孩子的媽，

　　昨天勞動節我放了一天假，您仍在上班，辛苦了！

　　也是昨天，我開始看：《靈魂的出生前計畫》這本最近結緣受贈的好書。

　　與您先分享它的推薦序（心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂◎王理書（Mali））：受苦生命渴求的意義－－與靈魂攜手合作



　　身為人類的我們，在生命遭逢重大考驗或災難，身心受創備受煎熬，苦撐難耐時，常會問：「為什麼是我？」「為什麼這樣的事情會降臨在我身上？」無論是承擔犯錯責任的自我貶抑或罪咎感，或自認無辜的憤怒與怨恨感……都導向更深的苦念：「我壓根兒不想要這些經驗」，或是「這苦難是無意義的」。

　　從事心靈陪伴工作多年，我領會到：當事人能從心靈煎熬解套的第一步，是「接納已經發生的事實」，而事情能轉化的契機則來自於：「接納之後，當事人擁有不同的眼光看待已經發生的事情，擁有不同的感受與態度，在愛的動力下，事件有了不同的動力流，進而有了療癒和內在蛻變，或是，外在情境有了轉圜與新發展。」受苦的苦澀雖還在，卻有了成長的甘甜，和積極迎接挑戰的熱情。最終，苦難來到了意義感，愛與感恩成了主要動力，圓融感承接了苦難帶來的殘缺與遺憾，而生命有了整合。

　　接納，成了療癒和轉機的最重要的第一步，卻也是最困難的一步。

　　《靈魂的出生前計畫》要告訴我們：「生命的苦難是自己的靈魂一手策畫的，在受苦的底下，有更大更深的發願，是勇敢靈魂以肉身來學習與進化的歷程。」

　　這對在苦中抗拒之人聽來如此冷酷的論點，同時也是從苦中歷練後成熟人的領悟。

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　　以下是我一招半式，目前的感想：

　　生活不如意者，不是十之十，也不是十之Ｏ，當遇到的時候，就無條件的接納吧！
「接納已經發生的事實」並不是do nothing，而是剎那的心境接納，然後做該做的。

　　再重複一遍　推薦序所說的：事情能轉化的契機則來自於：「接納之後，當事人擁有不同的眼光看待已經發生的事情，擁有不同的感受與態度，在愛的動力下，事件有了不同的動力流，進而有了療癒和內在蛻變，或是，外在情境有了轉圜與新發展。」

　　我用以上，套用到每天看到的不幸的新聞事件，似乎很多時候，簡單的「接納」「接納已經發生的事實」，可以避免許多不幸的發生。